ABOUT

BELIEF #1

I believe the mind is a tool - powerful, sharp but never our master.

BELIEF #2

Life is not ment to be endured, but to be lived with clarity, presence and fire.

BELIEF #3

I believe in radical self-empowerment - in breaking patterns, reclaiming power and creating a life on your terms.

I'm Jennifer

Und ich begleite dich auf deiner Mental Hero Journey. Mit all meinem Wissen, meiner Erfahrung und dem klaren Ziel, dich zurück in deine Selbststeuerung zu führen. Ich habe selbst Jahre gebraucht um die Skills zu erlernen, die mir Gelassenheit und Gesundheit im tobenden Alltag verleihen. Das was du hier bekommst ist das Destillat aus 5 Jahren meiner eigenen persönlichen Reise.

My Story

Mein Name ist Jennifer. Ich bin 36, berufstätige Mutter von drei Söhnen – und die Gründerin von SOMAMIND.

Ich habe International Business mit Schwerpunkt Media Management studiert, danach in der Media- und Personalberatung gearbeitet und später auf Unternehmensseite Entscheidungen unter Druck getroffen. Leistung, Verantwortung, Deadlines, Meetings ohne Pause – ich kannte dieses Leben von innen.

Was ich damals nicht erkannt habe:
Mein Körper war längst im chronischen Stressmodus.
Ich hatte psychosomatisches Asthma, Zähneknirschen, Einschlafprobleme, war ständig erkältet – Symptome, die ich ignorierte, weil „es halt normal ist, wenn man viel leistet“.

Bis mein Körper mir gezeigt hat, dass es nicht normal ist.
Dass chronischer Stress kein Gefühl ist, sondern ein biologischer Zustand,
der Gesundheit schleichend zerstört.

Ich habe verstanden:
Nicht meine Ernährung, nicht meine Disziplin, nicht meine Gene waren das Problem –
sondern meine Stressphysiologie.

Also habe ich mich weitergebildet: tief in Stressbiologie, Hypnose & Selbsthypnose, Yogatherapie und körperorientierter Psychologie. Nicht als „neue Wellness-Leidenschaft“, sondern als Antwort darauf, was mein Körper brauchte, um wieder stabil zu werden.

Und ich habe gemerkt, warum so viele Menschen keinen Zugang zu diesen Methoden haben:
Sie sind verpackt in Retreats, Spiritualität, Selbstoptimierung und langen Auszeiten – unrealistisch für Menschen, die viel leisten.

Deshalb habe ich SOMAMIND entwickelt:
Ein wissenschaftlich fundiertes 6-Wochen-System, das Stress an der Ursache stoppt –
alltagstauglich, ohne Esoterik und ohne Pause vom Leben.