Calm Code -
Soforthilfe bei körperlicher Stressbelastung.
Wenn Stress sich in deinem Körper festsetzt, brauchst du mehr als Ablenkung.
Calm Code ist ein Mini Kurs zur Selbsthypnose, der dir hilft, akute Stressreaktionen im Körper gezielt zu beruhigen – auch dann, wenn Denken, Reden oder „sich zusammenreißen“ nicht mehr funktioniert.
Ohne einen direkten Zugang zum Körper bleibt Stress aktiv – selbst wenn du nach außen weiter funktionierst.
FÜR WEN DAS IST
Dieser Kurs ist für dich, wenn:
du unter Stresssymptomen wie innerer Unruhe, Schlafproblemen, Anspannung, Herzklopfen oder Erschöpfung leidest
du „eigentlich alles weißt“, aber dein Körper trotzdem nicht runterfährt
Entspannungstechniken nur kurzfristig helfen oder gar nicht greifen
du merkst: Der Stress sitzt tiefer als im Kopf
Nicht für dich, wenn du nur Motivation, positives Denken oder reine Wissensvideos suchst. Dieser Mini Kurs ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Begleitung und ist nicht zur Behandlung psychischer Erkrankungen vorgesehen.
Warum Stresssymptome bleiben
– obwohl du dich bemühst
Viele versuchen:
sich abzulenken, mal früher schlafen zu gehen
besser zu denken, mal wieder zum Sport zu gehen,
sich zusammenzureißen
durchzuhalten
Das Problem:
Stressreaktionen entstehen nicht rein auf Gedankenebene – sondern ist ein körperlicher Zustand.
Solange dieser Zustand aktiv bleibt,
meldet sich der Körper weiter – egal wie sehr du etwas anderes WILLST.
Soforthilfe in Akutsituationen
Wir arbeiten nicht direkt an Symptomen. Wir führen tiefe körperliche Entspannung herbei, wodurch Symptome beeinflusst werden können.
Selbstwirksamkeit
Ein Gefühl von Kontrolle, wo vorher nur Ohnmacht war. Handlungsfähigkeit in Situationen, die dich zuvor überrollt hätten.
Entlastung
Bessere Schlafqualität, weniger Reizbarkeit, mehr Ruhe im Alltag. Dein Körper kommt zurück in einen Zustand, in dem Regulation erst möglich ist.
Calm Code setzt dort an, wo Stress entsteht:
im Zustand deines Körpers
Calm Code nutzt Selbsthypnose, um:
-
den Körper aus der Stressreaktion herauszuführen
-
Anspannung spürbar zu senken
-
innere Übererregung zu beruhigen
-
einen regulierteren Grundzustand erlebbar zu machen
- Mitten in Situationen, die dich sonst überrollt hätten, gelassen und handlungsfähig zu bleiben.
Ohne Druck. Ohne Kontrolle. Ohne endloses Analysieren.
Das ist im Calm Code enthalten
✔️ geführte Audio-Sessions
✔️ Soforthilfe + Aufbau-Routine
✔️ flexibel & alltagstauglich
✔️ auch ohne Vorerfahrung nutzbar
✔️ posthypnotische Auslöser für den Alltag
Kapitel 1: Orientierung & Klarheit
Kapitel 2: Stress verstehen, Symptome entmachten
Kapitel 3: Zugang zum Körper – der Gamechanger
Kapitel 4: Ziel-Suggestion & posthypnotischer Auslöser
Kapitel 5: Selbsthypnose anwenden
🌿WARUM JETZT
Stress verschwindet nicht von allein.
Er passt sich an – und bleibt oft so lange leise, bis der Körper deutlicher wird.
Calm Code gibt dir ein Werkzeug, bevor dein System lauter werden muss.
Klingt gut – aber mein Kopf zweifelt.
Das ist normal.
Stress blockiert Entscheidungen.
Veränderung beginnt nicht,
wenn alles sicher ist –
sondern wenn du handelst.
Du musst nicht glauben.
Du musst spüren.
