Du durchläufst das komplette SOMAMIND 6-Wochen-System. Jede Woche bringt dir eine neue Struktur, praktische Tools und spürbare Entlastung – Schritt für Schritt raus aus dem Dauerstress, rein in Klarheit, Ruhe und Energie.

In dieser ersten Session legen wir das Fundament. Wir schauen nicht nur auf deine Stressoren, sondern auch darauf, was bereits funktioniert und bleiben darf. Mit einem lösungsfokussierten Ansatz identifizieren wir deine Ressourcen und Potenziale. Durch gezielte Fragen stellen wir heraus, welche Stellschrauben den größten Unterschied machen – und wie das SOMAMIND-System optimal auf dich zugeschnitten wird.

In der Mitte des Programms ziehen wir eine Zwischenbilanz: Welche Veränderungen spürst du bereits? Welche Routinen greifen, wo brauchst du noch Unterstützung? Gemeinsam justieren wir die Methoden, lösen mögliche Blockaden und vertiefen deine Stresskompetenz.

Ein Highlight dieser Session: eine individuelle Hypnosesitzung, die dich direkt an der Wurzel deiner Muster unterstützt – tiefgehend, nachhaltig und maßgeschneidert auf deine aktuelle Situation.

In der letzten Session bündeln wir deine Erfahrungen aus dem 6-Wochen-Programm und richten den Blick nach vorne. Gemeinsam reflektieren wir deine Entwicklung: Was hat sich in deinem Alltag bereits spürbar verändert? Welche Ressourcen hast du neu entdeckt?

Mit Methoden aus der Arbeit mit inneren Anteilen, lösungsfokussierter Kurzzeittherapie, Hypnose und Positiver Psychologie entwickeln wir eine klare Zukunftsstrategie, die dich langfristig trägt. Dabei geht es nicht nur um „durchhalten“, sondern um echte Selbstermächtigung: Du entscheidest, wie du deine innere Ruhe, Klarheit und Energie auch nach dem Programm bewusst stärkst.

Ein optionaler Abschluss in Form einer Hypnose- oder Visualisierungsreise verankert deine Erfolge tief in deinem Unterbewusstsein – damit du mit Klarheit, Vertrauen und mentaler Stärke in deine nächsten Schritte gehst.