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Kostenloses Mini Online Event
Atemabend
Wenn du das Gefühl hast, nicht richtig Atmen zu können und nicht genug Luft zu bekommen, obwohl medizinisch alles okay ist, bist du hier richtig.
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Was wir machen.
Es ist ein Mini Event und es geht darum einen Einstieg zu finden. Vielleicht geht es dir wie mir vor 10 Jahren. Ich hatte das Gefühl nicht richtig Luft zu bekommen. Als käme ich beim Atmen nicht 'bis ganz nach unten'. Ich kann dir an der Stelle sagen, du bist nicht verrückt und du bist nicht allein. Hier ist, was wir machen werden:
Verstehen
Wenn du dich medizinisch hast abklären lassen, und alles okay ist, dann ist es wichtig zu verstehen, was in deinem Körper passiert. Ich gebe dir Klarheit.
Fragen
ich kläre eure Fragen und eure Bedenken und gehe auch auf eure Sorgen oder Herausforderungen ein.
Praxis
Was tun und wie? ich zeige dir einen Einstieg der in deinen Alltag passt
Ich bin Jenny.
Expertin für Stresskompetenz, Selbsthypnose, Hypnocoaching und nervensystembasierter Yogatherapie.
Mit über 10 Jahren Erfahrung in Hochdruck-Umfeldern,
Ausbildungen in Yogatherapie, Hypnose und körperbasierten Verfahren
und der Perspektive einer berufstätigen Mutter von drei Söhnen
arbeite ich dort, wo chronischer Stress beginnt: in der Physiologie.
Ich helfe Menschen, die viel leisten,
die gefährlichen Folgen von Dauerstress rechtzeitig zu stoppen
– wissenschaftlich fundiert, strukturiert und alltagstauglich.